ابتدا باید بگوییم که کمتر از یک درصد از کل جمعیت جهان به سرطان مغز مبتلا هستند، ولی تومورهای مغزی معمولا با علائم بسیار محدودی همراه میشوند و همین علائم هم بیشتر خودشان را بهصورت مشکلات روزمره مانند سردرد و خستگی نشان میدهند. با این حال، آشنایی داشتن با علائم سرطان مغز میتواند به شما در تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند.
۱. سردردهای مداوم
حتی پزشکان نیز بهسختی میتوانند تفاوت میان سردردهای ناشی از تومورهای مغزی و سردردهای دیگر را تشخیص بدهند. اما بهترین شاخص برای برای تشخیص سردردهای ناشی از تومورهای مغزی، سردردهای روزانه و جدیدی هستند که انگاری از بین نمیروند. این سردردها به مرور زمان بدتر میشوند و معمولا هم صبحها پس از بیدار شدن خودشان را نشان میدهند؛ یعنی زمانی که فشار درونجمجمهای به علت دراز کشیدن برای مدت طولانی افزایش یافته است.
این دردها، صرف نظر از اندازه یا سرعت رشد تومور، میتوانند متغیر باشند. به گفته متخصصان، «یک تومور کوچک اما سریعرشد میتواند باعث به وجود آمدن سردردهای شدید به اندازه یک تومور بزرگ اما آهستهرشد شود». با این حال، صرفا با مشاهده هیچ سردرد خاصی نمیتوان سرطان مغز را تشخیص داد. کلید اصلی در تشخیص این سردردها، وجود سردردهای تازهای است که مداوم هستند و به هیچ نوع درمانی هم واکنش مثبت نشان نمیدهند.
۲. از دست دادن نسبی بینایی
بیمارانی که این علامت خاص را تجربه میکنند، شاید اصلا متوجه آن نشوند. آنان معمولا به وجود آمدن تغییر در کیفیت بینایی خودشان را احساس نمیکنند، تا زمانی که دیگر دایره دیدشان بهطور قابل توجهی محدود شود و نتوانند نیمی از بدن خودشان را ببینند.سرطان مغز به گفته متخصصان، «این علامت خاص یا اختلال بینایی محیطی، bitemporal hemianopsia نام دارد. پزشکان معمولا این علامت را در موارد ابتلا به تومورهای هیپوفیز مشاهده میکنند، چون این تومورها کیاسمای اپتیک (optic chiasm) را تحت فشار قرار میدهند.
۳. ضعف و بیحالی
قشر حرکتی مغز (motor cortex)، حرکات عضلانی را در سراسر بدن شروع میکند و همچنین کنترل آنها را بر عهد دارد. قشر حرکتی سمت راست مغز، قسمت چپ بدن را کنترل میکند و قشر حرکتی سمت چپ مغز نیز سمت راست بدن را. اگر هر گونه توموری در طول این مسیر وجود داشته باشد، این سیگنالها کاملا مختل میشوند و درنتیجه عملکرد طبیعی بدن آشفته میشود. اگر به تومور مغزی مبتلا باشید، ممکن است که هیچ دردی در اندامهای بدن احساس نکنید، اما پاها یا بازوهای راست و چپ بدنتان احتمالا به درخواست همیشگی شما پاسخ صحیح نمیدهند. به علاوه، حساس ضعف در پاها میتواند از علائم کمبود ویتامین D هم باشد.
۴. اختلال در ساختن کلمات
یکی دیگر از علائم ابتلا به سرطان مغز ، داشتن لکنت زبان است. بهگفته متخصصان، داشتن مشکلات زبانی مانند لکنت زبان، اختلال در نامیدن اشیا یا درک کردن آنچه دیگران میگویند، از علائم کلیدی وجود تومور در لوبهای پیشانی یا تمپورال است. این بخشهای از مغز با عملکرد حرکتی گفتار و درک زبان مرتبط هستند. بهطور کلی، دو مرکز گفتار در مغز وجود دارند که در قسمت چپ مغز مستقر شدهاند. مرکز Wernicke که درک و فهم گفتار را برای ما فراهم میکند و مرکز Broca که عضلههای صداساز را فعال میکند». درواقع، وقتی که توموری در مغز وجود داشته باشد، هر دوی این قابلیتها مختل میشوند.
۱. خشکی واژن
دلیل: خشکی واژن میتواند از تغییرات هورمونی خاصی نشات بگیرد که در هنگام شیردهی یا یائسگی به وجود میآیند. طبق مطالعهای که در مجله Menopause منتشر شده است، نیمی از زنان یائسه خشکی واژن اختلال جنسی زنان را تجربه میکنند.
اقدامات قابل انجام: شما میتوانید از روانکنندههای بدون نسخه قبل از رابطه جنسی یا در حین آن استفاده کنید. همچنین مرطوبکنندههای واژینال نیز در دسترس شما هستند. به گفته متخصصان، روانکنندهها و مرطوبکنندههای واژینال را میتوان در کنار هم استفاده کرد. با این حال، اگر بدن کمکهای بیشتر نیاز داشتید، حتما نزدک پزشک بروید و مشکل را با او در میان بگذارید. امروزه پزشکان میتوانند قرصهای خوراکی غیراستروژنی را تجویز کنند تا خشکی واژن و احساس درد ناشی از یائسگی را کاهش بدهند.
۲. کمبود میل جنسی
دلیل: همانطور که هورمونها در سالهای یائسگی کمتر میشوند، میل جنسی هم میتواند کاهش پیدا کند. با این حال، کمبود میل جنسی فقط برای زنان مسنتر نیست. بعضی از مطالعات نشان میدهند که نیمی از زنان ۳۰ تا ۵۰ ساله نیز با کمبود میل جنسی مواجه میشوند.
بهعلاوه، این مشکل میتواند از بیماریهای مختلف مانند بیماری دیابت و پایین بودن فشار خون نشات بگیرد. اختلالهای روانشناختی مانند افسردگی یا مشکل داشتن با همسر نیز بهراحتی میتوانند میل جنسی را از بین ببرند. براساس گزارش The Journal of Sexual Medicine، بعضی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی و همچنین داروهای هورمونی ضدبارداری هم میتوانند میل جنسی را ضعیف کنند.
اقدامات قابل انجام: هیچ راهحل سریع و قطعیای برای بالا بردن میل جنسی وجود ندارد. پس بهتر است که نزد پزشک بروید. اختلال جنسی زنان اگر مشکل به مسائل روانشناختی یا عاطفی مربوط باشد، پزشک میتواند شما را به درمانگران مختلف ارجاع بدهد. این درمانگران میتوانند از طریق ایجاد تغییرات در الگوهای سبک زندگی، به زوجها در زمینه افزایش کیفیت روابط جنسی کمک کنند.
۳. رابطه جنسی همراه با درد
دلیل: طبق گزارش The Journal of Sexual Medicine، ۳۰ درصد از زنان درحین رابطه جنسی درد را تجربه میکنند. درد میتواند بهعلت خشکی واژن ایجاد شود یا نشانه مشکلات مختلف مانند کیست تخمدان یا اندومتریوز باشد. رابطه جنسی دردناک همچنین میتواند به مشکل واژینیسموس (vaginismus) ربط داشته باشد که واژن در آن ناخواسته تنگتر میشود.
اقدامات قابل انجام: برای تشخیص مشکلات نامبرده حتما باید نزد پزشک بروید. اگر مشکل شما به هیچ کدام از این موارد ارتباط نداشته باشد، پزشک میتواند فیزیوتراپی، استفاده از دارو یا حتی جراحی را برای رفع مشکل شما در نظر بگیرد. توجه داشته باشید که اولین درمان همیشه به نتیجه نمیرسد و گاهی اوقات باید چندین مورد از شیوههای درمانی را تا رسیدن به نتیجه مثبت امتحان کرد.
۴. مشکلات مربوط به برانگیختگی
دلیل: ناتوانی در تحریکپذیری یا برانگیختگی جنسی یا اختلال جنسی زنان ، دلایل مختلفی دارد، مانند عدم تحریک کافی یا اضطراب. خود مشکلاتی مانند خشکی واژن یا درد درحین رابطه جنسی نیز میتوانند برانگیختگی جنسی را سختتر کنند. تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی یا مشکلات مربوط به همسر (مانند انزال زودرس یا اختلال نعوظ) هم میتوانند قرار گرفتن در خلقوخوی مناسب را غیرممکن کنند.
اقدامات قابل انجام: حتما برای تشخیص علت اصلی نزد پزشک بروید. رواندرمانی، مصرف دارو یا درمانهای مربوط به همسر، همگی گزینههایی هستند که میتوانند وضعیت شما را بهتر کنند.
دکتر مهدی خداپرست، فوق تخصص قرنیه و بیماریهای چشم بر لزوم حفاظت از چشمها تاکید کرد و گفت: «در هنگام نظافت خانه ، ممکن است مقداری ماده شوینده وارد چشم شود و یا گازهای متصاعد شده از این مواد باعث سوزش، قرمزی، التهاب و تاری دید بیماری چشمی کوتاه مدت شوند، بنابراین لازم است افراد در صورت امکان از عینکهای ایمنی استفاده کنند.
همچنین در کنار رعایت اصول ایمنی و محافظت از چشمها، در صورتی که ماده ای وارد چشمها شود یا در اثر گازهای منتشره در هوا مشکلی مانند سوزش و قرمزی در چشمها ایجاد شود، باید بلافاصله صورت و چشمها را با آب معمولی شست و آلودگیها را از روی سطح صورت، پلکها و چشمها دور کرد و در جریان هوای آزاد قرار گرفت و در صورت رفع نشدن مشکل بیماری های چشمی و کمردرد ، به پزشک مراجعه نمود.»
پیشگیری از مشکلات عضلانی و اسکلتی
مشکلات عضلانی و اسکلتی نیز از دیگر مواردی است که ممکن است در هنگام خانه تکانی برای برخی افراد به ویژه بانوان ایجاد شود؛ بنابراین پزشکان در این مورد نیز توصیههایی دارند.
دکتر غلامعلی عکاشه، جراح و متخصص ارتوپدی در این مورد گفت: جابهجا و بلند کردن اجسام سنگین میتواند آسیبهای جدی و گاه جبرانناپذیری به سلامت ستون فقرات، تاندونها، رباطها و عضلات قسمتهای مختلف بدن از جمله کمر، دستها و زانوها وارد کند که گاهی حتی با جراحی نیز نمیتوان آسیب وارده را برطرف کرد و فرد باید سالهای باقی مانده عمر را با بیماری طی کند.
لازم است از بلند کردن و کشیدن اجسام سنگین به تنهایی و بدون کمک دیگران اجتناب کرد و برای نظافت قسمتهای خارج از دسترس، از چهارپایه یا نردبان استفاده نمود تا از کشیده شدن زیاد دستها و گرفتگی عضلات و تاندونها پیشگیری شود.
همچنین افراد باید برای بلند کردن و جابهجا کردن اجسام سنگین، از چند نفر کمک بگیرند و به جای خم کردن کمر، ابتدا نشسته و بعد جسم را بلند کنند.
کار یکنواخت و طولانی مدت سبب آسیب به سیستم عضلانی و اسکلتی بدن و کمردرد میشود. بنابراین باید از کارکردن به صورت مداوم و طولانی مدت پرهیز کرد و افراد در فواصل منظم استراحت کنند تا فشار کمتری به بدن وارد شود.»
رعایت نکات ایمنی در خانه تکانی های پایان سال، هر چند برای برخی افراد وقت گیر به نظر میآید، اما تعلل و تساهل در این زمینه، میتواند مشکلات و بیماریهای جسمی زیادی را در پی داشته باشد که ممکن است تا مدتها و یا حتی سالها پایدار بماند و به یک بیماری مزمن و آزاردهنده تبدیل شود.
در واقع طبق تحقیقات(researches) جدیدی که در کانادا انجام شده است، بیشتر از 11 درصد مردها در هنگام خواب سکسومنیا داشته اند (یا حداقل سعی در انجام آن داشته اند).
با توجه به مطالعه دیگری در کانادا، این افراد (که تمایلات جنسی زیادی دارند) ممکن است شبانه خودارضایی , ناز و نوازش , شبیه سازی رابطه جنسی با کسی , و حتی یک رابطه جنسی کامل یا دهانی داشته باشند- و همه را در حالی انجام می دهند که بیهوش و غرق در خواب هستند.این افراد معمولا تنها زمانی متوجه عمل خود می شوند که در نیمه فعالیت خود از خواب بیدار شوند یا داستان را صبح روز بعد از زبان همسرشان بشنوند.
متخصصین(specialists) خواب این پدیده را به رسمیت شناختند زمانی که علایم این مشکل را به راهنمای تشخیصی بین المللی خود افزودند: "رفتارهای جنسی غیر طبیعی مرتبط با خواب." اکثر مردم این عارضه را رابطه جنسی در خواب یا سکس در خواب یا sleep s-e-x یا سکسومنیا sexsomnia می نامند.
این اختلال را هر چیزی که نامگذاری کنید، به هرحال سوالی که مطرح می شود این است:
دکتر مایکل کرامر بورنمن Michel Cramer Bornemann ، محقق ارشد در انجمن پزشکی قانونی خواب در مینسوتا Minnesota می گوید سکسومنیا را به عنوان شکل دیگری از راه رفتن در خواب در نظر بگیرید.
دکتر بورنمن می گوید وقتی که مغز شما مراحل مختلف خواب را طی می کند، گاهی ممکن است نورون ها یا عصب ها از این مراحل جا بمانند یا آزاد نشوند. این خطا بخشی از مغز را روشن می کند، در حالیکه بقیه قسمت های مغز هنوز خواب هستند. دکتر بورنمن می گوید آزاد نشدن نورون ها ممکن است در بخش هایی از مغز رخ دهد که اساسی ترین عملکردهای انسانی سکسومنیا را کنترل می کنند.
او می گوید: "رفتارهای اولیه ای وجود دارد که در عمق مغز جای گرفته اند، این رفتارها حرکات ساده ای هستند که برای بقا سکسومنیا ضروری می باشند، مانند وضعیت دفاعی و جویدن. البته برقراری رابطه جنسی و تمایلات جنسی نیز از آن جمله اند. "
در واقع بخشی از مغز که مربوط به نیازهای اولیه شماست بیدار است و شما را وادار به برقراری سکسومنیا با همسرتان می کند، در حالیکه بخش پیچیده و مدرن مغزتان که دارای بخش های مختلف است، هنوز خواب است.
دکتر بورنمن می گوید سکس در خواب یا سکسومنیا برای هر کسی ممکن است رخ دهد، و همچنین خانم ها نیز ممکن است دچار این حالت شوند. بیشتر از 4 درصد خانم ها رابطه جنسی در خواب را داشته اند.
اگر به این مسئله شک دارید که دیگر قسمت های مغزتان واقعا خواب هستند، مدرکی در این باره وجود دارد. محققان فیلمی از یک خانم در حال خودارضایی دارند که دستگاه EEG* به سر وی متصل است و نشان می دهد که این خانم هوشیار نیست.
نوار مغزی یا الکتروانسفالوگرافی یا الکترومغزنگاری:ثبت فعالیت الکتریکی مغز از طریق نصب الکترودهای سطحی سکسومنیا بر روی سر و به صورت غیر تهاجمی میباشد.
محققان می گویند معمولا تماس با همسر در تختخواب منجر به شروع رابطه جنسی در خواب سکسومنیا می شود. استرس، خستگی، کم خوابی و مصرف برخی داروها مانند *Ambien نیز ممکن است باعث بروز این اختلال شود.
دکتر بورنمن می گوید این موضوع هیچ ارتباطی به خواب دیدن های جنسی یا عدم رضایت نسبت به زندگی جنسی ندارد و اساسا نوعی جرقه مغزی است؛ نوعی جرقه عجیب و غریب مغزی.
برای زوج های متعهد رابطه جنسی در خواب مشکلی ایجاد نمی کند و حتی ممکن است سرگرم کننده باشد. اما این اختلال ممکن است باعث ایجاد مشکل هم شود، زیرا که فرد هوشیار و تحت کنترل نیست، در نتیجه پیشروی در رابطه جنسی ممکن است تهاجمی یا نامناسب باشد.
در موارد نادر رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا ممکن است باعث حمله شود.همچنین ممکن است باعث بروز مشکل در یک رابطه شود – به عنوان مثال ممکن است خانم تصور کند که مرد از روابط جنسی خود راضی نیست و یا خواب رابطه جنسی با زن دیگری را می بیند. یا اینکه هر نیمه شب با رابطه جنسی باعث می شود زن مورد آزار قرار گیرد.
و در انتها دکتر بورنمن می گوید این یک اختلال نیست مگر اینکه مشکلی ایجاد کند. اگر در رابطه با آن نگران هستید، به یک متخصص خواب مراجعه کنید – ترجیحا پزشکی که متخصص سکسومنیا جنبه های عصبی رفتاری طب خواب باشد.